ma vision du yoga

Il y a autant de professeurs que de yoga différents. Pratique ancestrale, le yoga est une discipline riche et variée. Pratique spirituelle ou physique? Cela dépendra surtout du yoga que vous choisirez.

J’enseigne le VINYASA, un yoga plutôt dynamique et physique, dans lequel les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. J’aime concevoir des flows fluides et créatifs, en accordant une importance toute particulière aux alignements. Si j’aime la liberté qu’offre le vinyasa, j’aime également lui apporter de la rigueur et une certaine précision. Je suis convaincue qu’une bonne pratique du yoga est celle de l’écoute du corps et de ses sensations.